Six moyens de générer des émotions positives au travail

Blog / Des conseils pour mieux vous sentir au travail.

Générer des émotions positives au travail

 

Le saviez-vous ? Il est nécessaire de ressentir entre 2 et 13 émotions positives afin de compenser une seule émotion négative.

C’est ainsi que l’on peut retrouver de la force et de la motivation avant ses examens blancs et l’arrivée de l’hiver.

Nous vous souhaitons beaucoup de courage pour la semaine que vous passez à l’école ou au travail !

 

  • Le sens

Percevoir le sens de son travail est essentiel. Cela permet de diminuer les effets du stress et de mieux réussir.

  • Les objectifs

Il est important de se fixer des objectifs ambitieux, mais réalistes. Les objectifs doivent être des défis qu’il est possible de relever.

  • L’autonomie

Accorder un juste niveau d’autonomie à un employé ou un étudiant en alternance témoigne d’un degré de confiance.

  • Les retours

Faire des retours positifs, mais authentiques est important pour garder le cap dans son travail.

  • Le progrès

Permettre aux personnes de progresser est un bon moyen d’éviter le burn-out et le bore-out.

  • L’échange

Il faut prendre le temps de communiquer et de se dire les choses de façon constructive.